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 冷え性だから「靴下を履いて寝る」 これすぐヤメて！ 寒くなるにつれ、気になるのが足先の冷え。 冷えがひどい人の中には「足が冷えて眠れない」という人もいます。 その対策に靴下を履いて寝る人もいるでしょう。 しかしこれはあまり良いことでは 靴下を履いて寝ると 汗をかきやすい方は靴下の中が 汗で蒸れて、その湿気が乾く時に 熱も放出させてしまうので 冷えてしまう 悪循環ですね 靴下で多少暖かくにはなるものの 冷えは血液循環が悪いということなので 靴下を履くだけでは血液循環は 履いて寝るだけって本当？ かかとが潤うジェル靴下を1週間履いてみた 、ブドウ種子、くるみ、アボカドから抽出した保湿力たっぷりのジェルだそうです。靴下を履いて眠れば、これらの成分がひと晩かけて足の裏を潤してくれるんですね～。 靴下履いて寝てます 武子 たけし 農場 靴下履いて寝ると